Judisk Ergo Movement

Välkommen att uppfylla mitsvan Sh´mirat haguf – att ta hand om kropp och hälsa. Vi utövar en glädjefylld och skonsam rörelseträning till judisk musik. Ergo movement är en blandad rörelseform inspirerad av dans, improvisation, yoga, andning/meditation, taiji/qigong och praktisk ergonomi. Intensitet och svårighetsgrad anpassas efter deltagarna.

Sessionshållare

Heléne Don Lind är lärarutbildare på Institutionen för pedagogik, didaktik och utbildningsstudier vid Uppsala universitet, Kungliga musikhögskolan i Stockholm, Axelsons Institute. Hon undervisar på Paideia folkhögskola och driver företaget Don Movement med pedagogisk och konstnärlig verksamhet inom musik, rörelse och hälsa.

Foto: Pether Bothén