Helene Don Lind

Heléne Don Lind driver Don Movement och är internationellt certifierad Ashtanga Vinyasa yogalärare, dans- och rörelsepedagog. Undervisar b.la i Yogalärarutbildning. Hon har utvecklat en form som är lugn, skonsam men effektiv, och där hon glöder för Tikun Olam tanken, att göra världen lite bättre.

Sessionstitel: Synayoga

Presentatör(er): Helene Don Lind

Sessionsbeskrivning: Ta en välbehövlig paus från yttre intryck och stimulans! Slappna av och ge dig själv en skön ´tankevila´med fokus på andning, avspänning, meditation med judiskt mantra/bön. Här kopplas den välgörande yogafilosofin för kropp och själ till den judiska traditionen, för en ökad medveten närvaro. I den här workshopen är du varmt Välkommen som Du är. Inget ombyte behövs då passet utförs stående och stolsittande.

45 min

Spår: Judiskt Liv, Praktisk session